⭐ Un riche parcours
💁 Se reconnecter à son corps
🤰 Pilates & Yoga pour Femmes
Pauline instructrice Française, certifiée à Dubaï et en Angleterre par ZenYoga, BodyHack et Active IQ est également spécialisée en Post partum et en rééducation du Diastasis Recti. A travers ses cours de Yoga & Pilates, elle souhaite aider les femmes à rééduquer leur corps après l’accouchement. Grâce à des exercices ciblés, ses cours permettent aux Femmes de restaurer leur tonicité et de redessiner leurs muscles profonds.
Réalisé régulièrement, ce cours vous permettra de retrouver un mental apaisé et un confort physique inégalé.
Ce cours de Pilates est particulièrement appréciable car il permet à chacun.e.s de profiter d'un précieux moment de Bien-être le Dimanche, avant de recommencer une nouvelle semaine. En douceur, Pauline vous invite à reconnecter votre corps et votre esprit à travers un enchaînement de postures, accessibles à tous les niveaux.