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đ Port de bras avec BĂ©atrix de Dancefloor Paris âą Live Zoom âą 1h
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Testez cette séance de Port de bras, idéale pour améliorer votre posture.
BĂ©atrix Ă d’abord Ă©tĂ© formĂ©e Ă la classique puis Ă la danse contemporaine. AprĂšs une riche carriĂšre dans laquelle elle a multipliĂ© les tournĂ©es mondiales, cette derniĂšre se dirige finalement dans le monde du Fitness. Son envie d’Ă©toffer sa pĂ©dagogie et de proposer des cours complets la pousse Ă travailler sur diverses disciplines : le Yoga, le Pilates, le Port de bras.
Au programme durant ce cours de 1 heure : De multiples exercices en position debout qui vous permettront de mobiliser tout le corps : travail postural, renforcement musculaire, Ă©limination du stress et stretching dynamique. Tous ces exercices vous permettront d’obtenir une certaine Ă©lĂ©gance au niveau du haut du corps.
Quels bienfaits ? Ce cours est parfait pour sublimer la posture et gagner en élégance. Il permet également de retrouver un mental complÚtement libéré du stress.
TĂ©moignages
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Grùce au riche parcours de Béatrix, vous pourrez bénéficier d'une approche complÚte, qui vous permettra de progresser rapidement.