Ton commentaire sur 💁 Port de bras avec Béatrix de Dancefloor Paris • Live Zoom • 1h
💁 Port de bras avec Béatrix de Dancefloor Paris
Samedi 31 juillet
💁 Port de bras avec Béatrix de Dancefloor Paris
Testez cette séance de Port de bras, idéale pour améliorer votre posture.
Béatrix à d’abord été formée à la classique puis à la danse contemporaine. Après une riche carrière dans laquelle elle a multiplié les tournées mondiales, cette dernière se dirige finalement dans le monde du Fitness. Son envie d’étoffer sa pédagogie et de proposer des cours complets la pousse à travailler sur diverses disciplines : le Yoga, le Pilates, le Port de bras.
Au programme durant ce cours de 1 heure : De multiples exercices en position debout qui vous permettront de mobiliser tout le corps : travail postural, renforcement musculaire, élimination du stress et stretching dynamique. Tous ces exercices vous permettront d’obtenir une certaine élégance au niveau du haut du corps.
Quels bienfaits ? Ce cours est parfait pour sublimer la posture et gagner en élégance. Il permet également de retrouver un mental complètement libéré du stress.
Grâce au riche parcours de Béatrix, vous pourrez bénéficier d'une approche complète, qui vous permettra de progresser rapidement.