Ce cours de Postures et Renforcement musculaire sera animé par Marjorie. Pratiquant le Yoga depuis 2005, la jeune femme à décidé de s’y consacrer pleinement il y’a déjà deux ans grâce à une reconversion professionnelle et plusieurs formations. Son enseignement est basé sur la méthode Iyengar, un Yoga postural privilégiant l’alignement du corps. Pour compléter son parcours, Marjorie décide ensuite de passer une formation certifiante » Le Moderne Yoga »(dispensée par un ostéopathe).
Les divers exercices proposés dans ce cours vous permettront de mieux comprendre l’engagement musculaire induit dans chaque posture. Il s’agit de solliciter correctement les diverses parties du corps pour favoriser la mobilité et la stabilité.
Réalisé régulièrement, ce cours vous permettra de tonifier votre corps, d’affiner votre silhouette mais aussi de ressentir puissamment l’énergie présente dans votre corps et de vous reconnecter à cette dernière.
Ce cours de Yoga est parfait car il vous permettra d'appréhender la pratique Yogique sous un autre angle : Au delà des bienfaits psychique qu'il pourra vous apporter, il vous permettra également et surtout de tonifier votre corps grâce à des exercices et postures ciblés.