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Marjorie de Ma Parenthèse
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Ma Parenthèse
Découvrez Ma Parenthèse, le studio Bien-être… Lire la suiteDécouvrez Ma Parenthèse, le studio Bien-être qui propose de nombreux cours de Yoga, Pilates, Méditation, Sophrologie en présentiel et en ligne.
🦵 Postures et Renforcement musculaire avec Marjorie de Ma Parenthèse
Samedi 31 juillet
🦵 Postures et Renforcement musculaire avec Marjorie de Ma Parenthèse
A travers divers postures Yogique, Marjorie de Ma Parenthèse Paris vous invite à travailler votre renforcement musculaire.
Ce cours de Postures et Renforcement musculaire sera animé par Marjorie. Pratiquant le Yoga depuis 2005, la jeune femme à décidé de s’y consacrer pleinement il y’a déjà deux ans grâce à une reconversion professionnelle et plusieurs formations. Son enseignement est basé sur la méthode Iyengar, un Yoga postural privilégiant l’alignement du corps. Pour compléter son parcours, Marjorie décide ensuite de passer une formation certifiante » Le Moderne Yoga »(dispensée par un ostéopathe).
Les divers exercices proposés dans ce cours vous permettront de mieux comprendre l’engagement musculaire induit dans chaque posture. Il s’agit de solliciter correctement les diverses parties du corps pour favoriser la mobilité et la stabilité.
Réalisé régulièrement, ce cours vous permettra de tonifier votre corps, d’affiner votre silhouette mais aussi de ressentir puissamment l’énergie présente dans votre corps et de vous reconnecter à cette dernière.
Coachs
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Marjorie a ouvert son premier tapis de Yoga en 2005 à Rome sur les bords du Tibre. Grâce à lui, elle a pu mener une carrière professionnelle très intense dans la communication. Il y a 2 ans, elle a décidé de s’y consacrer pleinement : reconversion professionnelle, stages à Pune (Inde), San Francisco, Anvers… Son enseignement est fondé sur la méthode Iyengar (yoga postural pour un meilleur alignement). Elle l'a ensuite enrichie par la formation Le Moderne Yoga (certification Yoga Alliance 200h, dispensée par un ostéopathe). Elle partage une pratique restaurative qui permet de se libérer des tensions, petites et grandes, accumulées tout au long de la semaine, pour créer une énergie nouvelle. Chaque posture possède des bénéfices qui visent à soulager le corps, l’esprit et le mental et invitent au lâcher-prise.
Organisateurs
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Ce cours de Yoga est parfait car il vous permettra d'appréhender la pratique Yogique sous un autre angle : Au delà des bienfaits psychique qu'il pourra vous apporter, il vous permettra également et surtout de tonifier votre corps grâce à des exercices et postures ciblés.