DATE
01 February 2021🦵 Postures et Renforcement musculaire avec Marjorie • Live Zoom • 1h
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01 February 2021🦵 Postures et Renforcement musculaire avec Marjorie • Live Zoom • 1h
A travers diverses postures Yogiques, travaillez votre Renforcement musculaire en profondeur.
Ce cours de Postures et Renforcement musculaire sera animĂ© par Marjorie. Pratiquant le Yoga depuis 2005, la jeune femme Ă dĂ©cidĂ© de s’y consacrer pleinement il y’a dĂ©jĂ deux ans grâce Ă une reconversion professionnelle et plusieurs formations. Son enseignement est basĂ© sur la mĂ©thode Iyengar, un Yoga postural privilĂ©giant l’alignement du corps. Pour complĂ©ter son parcours, Marjorie dĂ©cide ensuite de passer une formation certifiante  » Le Moderne Yoga  »(dispensĂ©e par un ostĂ©opathe).
Les divers exercices proposĂ©s dans ce cours vous permettront de mieux comprendre l’engagement musculaire induit dans chaque posture. Il s’agit de solliciter correctement les diverses parties du corps pour favoriser la mobilitĂ© et la stabilitĂ©.
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Coachs
-
Marjorie de Ma ParenthèseMarjorie a ouvert son premier tapis de Yoga en 2005 à Rome sur les bords du Tibre. Grâce à lui, elle a pu mener une carrière professionnelle très intense dans la communication. Il y a 2 ans, elle a décidé de s’y consacrer pleinement : reconversion professionnelle, stages à Pune (Inde), San Francisco, Anvers… Son enseignement est fondé sur la méthode Iyengar (yoga postural pour un meilleur alignement). Elle l'a ensuite enrichie par la formation Le Moderne Yoga (certification Yoga Alliance 200h, dispensée par un ostéopathe). Elle partage une pratique restaurative qui permet de se libérer des tensions, petites et grandes, accumulées tout au long de la semaine, pour créer une énergie nouvelle. Chaque posture possède des bénéfices qui visent à soulager le corps, l’esprit et le mental et invitent au lâcher-prise.
Organisateurs
Catégories
- Renfo Musculaire
- Yoga
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Ce cours de Postures et Renforcement musculaire sera animĂ© par Marjorie. Pratiquant le Yoga depuis 2005, la jeune femme Ă dĂ©cidĂ© de s’y consacrer pleinement il y’a dĂ©jĂ deux ans grâce Ă une reconversion professionnelle et plusieurs formations. Son enseignement est basĂ© sur la mĂ©thode Iyengar, un Yoga postural privilĂ©giant l’alignement du corps. Pour complĂ©ter son parcours, Marjorie dĂ©cide ensuite de passer une formation certifiante  » Le Moderne Yoga  »(dispensĂ©e par un ostĂ©opathe).
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Marjorie de Ma ParenthèseMarjorie a ouvert son premier tapis de Yoga en 2005 à Rome sur les bords du Tibre. Grâce à lui, elle a pu mener une carrière professionnelle très intense dans la communication. Il y a 2 ans, elle a décidé de s’y consacrer pleinement : reconversion professionnelle, stages à Pune (Inde), San Francisco, Anvers… Son enseignement est fondé sur la méthode Iyengar (yoga postural pour un meilleur alignement). Elle l'a ensuite enrichie par la formation Le Moderne Yoga (certification Yoga Alliance 200h, dispensée par un ostéopathe). Elle partage une pratique restaurative qui permet de se libérer des tensions, petites et grandes, accumulées tout au long de la semaine, pour créer une énergie nouvelle. Chaque posture possède des bénéfices qui visent à soulager le corps, l’esprit et le mental et invitent au lâcher-prise.
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