Ajouter / Modifier votre commentaire sur 🧘♀️ Power Yoga avec Laure • Live Zoom • 1h
🧘♀️ Power Yoga avec Laure • Live Zoom • 1h
Laure de Ma Parenthèse vous invite à prendre soin de votre corps et de votre mental avec un cours Power Yoga.
Après un parcours de 6 ans en tant que danseuse classique professionnelle à l’Opéra de Paris, Laure à été contrainte d’arrêter cette discipline suite à ses blessures. C’est tout naturellement que la jeune femme se tourne vers l’enseignement, avec une première formation en Pilates Balanced Body. En 2019, elle complète ses compétences avec une formation en Pilates pré et post natal. En dehors de cela, Laure enseigne également la Barre au sol, le Placement postural, la Danse et le Yoga depuis plus de 10 ans déjà.
Au programme durant ce cours de 1 heure : De multiples exercices et postures qui vous permettront de travailler l’équilibre, l’ouverture dMettre à la corbeilleu cœur et des épaules. En dehors des bienfaits physiques que vous apportera ce cours, vous pourrez également profiter de multiples bienfaits sur votre mental : réduction du stress, amélioration de l’humeur, amélioration de la capacité de concentration, meilleure gestion des émotions etc…
Ce cours Power Yoga est parfait pour profiter d'une parenthèse Bien-être pour le corps et pour l'esprit, il vous permettra de renouer avec votre énergie vitale au quotidien.