🏋️♀️ Renforcement musculaire – haltères et élastique avec Séverine Augoyat
Vendredi 18 décembre
🏋️♀️ Renforcement musculaire – haltères et élastique avec Séverine Augoyat
Ce cours de Renforcement musculaire de une heure avec Séverine Augoyat est idéal pour sculpter ses formes !
Séverine Augoyat est Coach sportif diplômée d’état et Pilates Trainer. Guider, corriger et expliquer sont les maîtres mots de sa pédagogie : son objectif est que chaque personne finisse ses cours en ayant compris l’utilité des exercices réalisés pour pouvoir reproduire ces derniers au quotidien et améliorer son bien-être.
Durant ce cours de Renforcement musculaire, Séverine Augoyat, vous invitera à réaliser de multiples exercices qui vous permettront de travailler vos muscles et votre résistance à l’effort. Pratiquée régulièrement, cette séance vous permettra de sculpter et galber votre corps.
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