Puissantes respirations permettant d’alcaliniser le corps, de booster le système immunitaire, hormonal et énergétique pour aller puiser les ressources insoupçonnées du corps.
Passionné de sport depuis l'enfance Jérôme découvre le yoga, à Shanghai, en 2016 Il s’éprend immédiatement de cette pratique, liant le corps et l’esprit, qui vient compléter parfaitement ses autres disciplines Il s’intéresse dès lors aux liens entre le mouvement et la respiration ainsi que la complémentarité entre force et souplesse. Aujourd'hui il enseigne un style de yoga combinant Vinyasa, ashtanga et animal flow.
Sa pratique quotidienne, soutenue par une formation d'instructeur de la méthode Wim Hof alliant exercices respiratoires, méditation et exposition
au froid, son intérêt pour la nutrition sportive ainsi que pour la prévention et
la récupération des blessures sportives viennent compléter sa pratique et
son enseignement du yoga.
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