🏃♀️ Séance de Fit’Cardio avec Jeffrey Roche
Mercredi 16 décembre
🏃♀️ Séance de Fit’Cardio avec Jeffrey Roche
Dynamiser et Tonifier votre corps grâce à ce cours de Fit’Cardio !
Rugbyman depuis ses 7 ans, Jeffrey Roche est un vrai passionné de Sport. Jonglant entre plusieurs disciplines (Glof, Crossfit, Boxe, Course et Musculation) ce dernier s’est finalement dédié au coaching depuis 2015. Durant ses coachings, Jeffrey propose du cardio, de la musculation, du Core Fusion, du CrossFit, du cardio boxe etc… mais toujours dans le respect et le plaisir de faire du sport.
Au programme durant cette séance de Fit’Cardio de 40 minutes :
De la corde à sauter, des abdos, du gainage : rien de mieux pour entretenir son cardio, tonifier sa silhouette et renforcer sa force musculaire.
Pour participer à cette séance, rendez-vous directement sur Instagram, à 18h30, Jeffrey vous attend avec du Pep’s et de la Bonne humeur !
Prochains lives de Jeffrey Roche
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