DATE
16 December 2020đââïž SĂ©ance de Fit’Cardio avec Jeffrey Roche âą Live Instagram âą 40 min
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16 December 2020đââïž SĂ©ance de Fit’Cardio avec Jeffrey Roche âą Live Instagram âą 40 min
Dynamiser et Tonifier votre corps grĂące Ă ce cours de Fit’Cardio !
Rugbyman depuis ses 7 ans, Jeffrey Roche est un vrai passionnĂ© de Sport. Jonglant entre plusieurs disciplines (Glof, Crossfit, Boxe, Course et Musculation) ce dernier s’est finalement dĂ©diĂ© au coaching depuis 2015. Durant ses coachings, Jeffrey propose du cardio, de la musculation, du Core Fusion, du CrossFit, du cardio boxe etc… mais toujours dans le respect et le plaisir de faire du sport.
Au programme durant cette sĂ©ance de Fit’Cardio de 40 minutes :Â
De la corde Ă sauter, des abdos, du gainage : rien de mieux pour entretenir son cardio, tonifier sa silhouette et renforcer sa force musculaire.
Pour participer Ă cette sĂ©ance, rendez-vous directement sur Instagram, Ă 18h30, Jeffrey vous attend avec du Pep’s et de la Bonne humeur !
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đïž Coach perso & en duo đ„ Cardio Boxe đ©âđ» Programmes & Lives Ă distanceVoir son profil complet
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- Cardio
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Rugbyman depuis ses 7 ans, Jeffrey Roche est un vrai passionnĂ© de Sport. Jonglant entre plusieurs disciplines (Glof, Crossfit, Boxe, Course et Musculation) ce dernier s’est finalement dĂ©diĂ© au coaching depuis 2015. Durant ses coachings, Jeffrey propose du cardio, de la musculation, du Core Fusion, du CrossFit, du cardio boxe etc… mais toujours dans le respect et le plaisir de faire du sport.
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De la corde Ă sauter, des abdos, du gainage : rien de mieux pour entretenir son cardio, tonifier sa silhouette et renforcer sa force musculaire.
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