💪 Séance fitness Tabata party avec Caroline Rinaudo
Samedi 07 novembre
💪 Séance fitness Tabata party avec Caroline Rinaudo
Travaillez votre cardio et votre renforcement musculaire avec cette séance de fitness spéciale méthode Tabata.
Caroline Rinaudo, créatrice de la plateforme en ligne Le Studio FitMumFrance est professeure de fitness depuis maintenant 8 ans. Son objectif en tant que coach est d’aider ses élèves à se sentir mieux dans leur peau, à gagner en confiance et en estime de soi.
Durant cette séance de fitness de 45 minutes, Caroline vous accompagnera au fil de divers exercices. La méthode Tabata consiste en un entraînement de 20 secondes d’exercice intensif suivi de 10 secondes de récupération, à répéter 8 fois pour un entraînement total de 4 minutes.
Grâce à cette séance Tabata party gratuite animée par Caroline Rinaudo, vous pourrez notamment :
- Brûler les calories,
- Renforcer vos muscles,
- Améliorer votre système cardio-vasculaire.
Pour participer à cette séance, il vous suffit de vous rendre sur la page Instagram FitMumFrance.
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