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Léa Tixier

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Mardi 22 Décembre
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💭 Séance Full Body spécial Noel avec Léa Tixier

Mardi 22 décembre

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RÉSERVATION OBLIGATOIRE

💭 Séance Full Body spécial Noel avec Léa Tixier

Profitez d’une séance Full Body spécial Noel pour bien commencer la période des fêtes !

Cette séance Full Body sera animée par Léa Tixier, coach sportive diplômée d’état d’un BPJEPS AGFF double mention. Son parcours sportif l’a emmenée à pratiquer diverses disciplines telles que la danse, la gymnastique, le hip-hop, l’équitation et le handball.

Durant cette séance de sport, Léa Tixier vous invitera à réaliser divers exercices :

  • 30 minutes de Cuisses, Abdos, Fessiers
  • 30minutes de HIIT  Full Body
  • 30 minutes de Pilates

A travers ces divers exercices, vous pourrez travailler à la fois votre cardio, votre renforcement musculaire et votre résistance à l’effort.

Pour participer à cette séance, rendez-vous directement sur la page Facebook Health & Fit La Queue en Brie pour obtenir le lien Zoom.

Renfo Musculaire Cardio Pilates Sport

Coachs

  • Léa Tixier

    📝Coaching et suivi personnalisé Diplômée d’état d’un BPJEPS AGFF double mentions. 15 ans de Gymnastique rythmique, de la danse, du hip hop, de l’équitation, et du handball.
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