DATE
22 December 2020💠Séance Full Body spécial Noel avec Léa Tixier • Live Zoom • 1h30
DATE
22 December 2020💠Séance Full Body spécial Noel avec Léa Tixier • Live Zoom • 1h30
Profitez d’une sĂ©ance Full Body spĂ©cial Noel pour bien commencer la pĂ©riode des fĂŞtes !
Cette sĂ©ance Full Body sera animĂ©e par LĂ©a Tixier, coach sportive diplĂ´mĂ©e d’Ă©tat d’un BPJEPS AGFF double mention. Son parcours sportif l’a emmenĂ©e Ă pratiquer diverses disciplines telles que la danse, la gymnastique, le hip-hop, l’Ă©quitation et le handball.
Durant cette séance de sport, Léa Tixier vous invitera à réaliser divers exercices :
- 30 minutes de Cuisses, Abdos, Fessiers
- 30minutes de HIITÂ Full Body
- 30 minutes de Pilates
A travers ces divers exercices, vous pourrez travailler Ă la fois votre cardio, votre renforcement musculaire et votre rĂ©sistance Ă l’effort.
Pour participer à cette séance, rendez-vous directement sur la page Facebook Health & Fit La Queue en Brie pour obtenir le lien Zoom.
AJOUTER A MON CALENDRIER
Coachs
-
Léa Tixier📝Coaching et suivi personnalisé Diplômée d’état d’un BPJEPS AGFF double mentions. 15 ans de Gymnastique rythmique, de la danse, du hip hop, de l’équitation, et du handball.
Catégories
- Cardio
- Pilates
- Renfo Musculaire
Profitez d’une sĂ©ance Full Body spĂ©cial Noel pour bien commencer la pĂ©riode des fĂŞtes !
Cette sĂ©ance Full Body sera animĂ©e par LĂ©a Tixier, coach sportive diplĂ´mĂ©e d’Ă©tat d’un BPJEPS AGFF double mention. Son parcours sportif l’a emmenĂ©e Ă pratiquer diverses disciplines telles que la danse, la gymnastique, le hip-hop, l’Ă©quitation et le handball.
Durant cette séance de sport, Léa Tixier vous invitera à réaliser divers exercices :
- 30 minutes de Cuisses, Abdos, Fessiers
- 30minutes de HIITÂ Full Body
- 30 minutes de Pilates
A travers ces divers exercices, vous pourrez travailler Ă la fois votre cardio, votre renforcement musculaire et votre rĂ©sistance Ă l’effort.
Pour participer à cette séance, rendez-vous directement sur la page Facebook Health & Fit La Queue en Brie pour obtenir le lien Zoom.
Coachs
-
Léa Tixier📝Coaching et suivi personnalisé Diplômée d’état d’un BPJEPS AGFF double mentions. 15 ans de Gymnastique rythmique, de la danse, du hip hop, de l’équitation, et du handball.
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