Participez à cette séance de Sophrologie et gagnez en sérénité, en confiance en vous et plus généralement en bien-être.

Sophie Leboucher, sophrologue certifiée et praticienne en hypnose traite à travers ses séances diverses problématiques telles que : le stress, les angoisses, le sommeil, la confiance en soi, la fatigue etc…

Durant cette séance de sophrologie, divers exercices vous seront proposés : des exercices de respiration, des exercices de détente musculaire et des exercices de visualisation mentale.

La sophrologie vous apportera de nombreux bienfaits tels que :

• L’amélioration de votre sommeil,
• La gestion de vos émotions,
• La réduction de vos niveaux de stress,
• L’augmentation de votre énergie vitale.

ATTENTION : Les informations de connexion vous seront communiquées au moment de votre réservation. Veuillez réserver au minimum 45 minutes à l’avance !

Le petit + selon Boosty : Très complète, cette séance vous permettra de découvrir tous les exercices réalisables en sophrologie (respiration, décontraction musculaire, visualisation) et d’améliorer votre bien-être grâce à ces derniers.