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🧘♀️ Yin Yoga avec Marjorie • Live Zoom • 1h
RESERVATION OBLIGATOIRE
Tous les Dimanches, Marjorie vous invite à profiter d’une vraie parenthèse Bien-être grâce à ce cours de Yin Yoga !
Grâce à la pratique du Yin Yoga, vous pourrez prendre conscience de tous les méridiens présents dans votre corps et à solliciter ces derniers pour faire circuler votre énergie vitale à travers tous les organes de votre corps. Cette énergie vitale appelée le » chi » est en partie responsable de notre équilibre physique et mental.
La pratique régulière du Yin Yoga permet de travailler sur les tissus conjonctifs et également sur le système parasympathique, celui responsable de la régulation de la fréquence cardiaque et de la digestion.
Au programme durant ce cours de une heure : Un enchaînement de plusieurs exercices et postures, le tout en Dou-ceur.
Témoignages
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Ce cours de Yin Yoga est idéal pour prendre soin de son corps et de son mental grâce à une pratique Yogique douce.