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💃 Stretching danse avec Dana de Dancefloor Paris
Samedi 31 juillet
💃 Stretching danse avec Dana de Dancefloor Paris
Vous recherchez à renforcer vos muscles tout en profitant d’une séance de danse ? Alors cette séance de Stretching danse est faite pour vous !
Durant une heure, Dana, danseuse professionnelle et enseignante depuis maintenant 7 ans vous accompagnera au fil de divers exercices. Pédagogue dans l’âme, cette dernière vous permettra de pratiquer la discipline du Stretching danse dans les règles de l’art.
Au programme :
- Des exercices de renforcement musculaire,
- Des exercices d’assouplissement,
- Un travail sur l’endurance.
Quels bienfaits ? Cette séance de Stretching danse est idéale pour sculpter le corps, pour relâcher la pression, gagner en souplesse et également travailler son endurance.
Cette séance est particulièrement appréciable car les effets positifs se font sentir de suite : des tensions éliminées, des muscles relâchés et un mental apaisé.