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💃 Stretching danse avec Dana de Dancefloor Paris
Samedi 31 juillet
💃 Stretching danse avec Dana de Dancefloor Paris
Vous recherchez à renforcer vos muscles tout en profitant d’une séance de danse ? Alors cette séance de Stretching danse est faite pour vous !
Durant une heure, Dana, danseuse professionnelle et enseignante depuis maintenant 7 ans vous accompagnera au fil de divers exercices. Pédagogue dans l’âme, cette dernière vous permettra de pratiquer la discipline du Stretching danse dans les règles de l’art.
Au programme :
- Des exercices de renforcement musculaire,
- Des exercices d’assouplissement,
- Un travail sur l’endurance.
Quels bienfaits ? Cette séance de Stretching danse est idéale pour sculpter le corps, pour relâcher la pression, gagner en souplesse et également travailler son endurance.
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Cette séance est particulièrement appréciable car les effets positifs se font sentir de suite : des tensions éliminées, des muscles relâchés et un mental apaisé.