Vous recherchez à renforcer vos muscles tout en profitant d’une séance de danse ? Alors cette séance de Stretching danse est faite pour vous !

Durant une heure, Dana, danseuse professionnelle et enseignante depuis maintenant 7 ans vous accompagnera au fil de divers exercices. Pédagogue dans l’âme, cette dernière vous permettra de pratiquer la discipline du Stretching danse dans les règles de l’art.

Au programme :

• Des exercices de renforcement musculaire,
• Des exercices d’assouplissement,
• Un travail sur l’endurance.

Quels bienfaits ? Cette séance de Stretching danse est idéale pour sculpter le corps, pour relâcher la pression, gagner en souplesse et également  travailler son endurance.