Ton commentaire sur 🤰 Training Pré-natal avec Anais Aragon • Live Zoom • 40min
🤰 Training Pré-natal avec Anais Aragon
Lundi 15 mars
🤰 Training Pré-natal avec Anais Aragon
Ce lundi, rendez-vous pour une séance Training Pré-natal en ligne avec Anais Aragon, idéal pour redynamiser votre corps !
Anaïs Aragon est Coach Fitness depuis maintenant 10 ans : 10 années durant lesquelles la jeune femme à su approfondir ses connaissances et compétences dans le domaine du Fitness à travers de multiples expériences. C’est toutes ces expériences, couplées à une forte envie d’aider et d’accompagner les femmes qui ont emmené Anaïs à développer un coaching sensible aux différentes étapes de la vie d’une Femme.
Au programme durant cette séance de Training Pré-natal de 40 minutes :
- Une présentation de 5 minutes, pour bien comprendre les enjeux de ce cours et pour se mettre dans le bain,
- Un entraînement de 30 minutes avec des exercices Cardio, Renfo et Mobilité adapté aux femmes enceintes,
- Un atelier questions / réponses de 5 minutes.
Convivial, ce cours parfaitement adapté aux femmes enceintes vous permettra de relancer votre énergie vitale, de dynamiser et tonifier votre corps, le tout dans la bienveillance entre Big Mama.
Parce qu'être en forme est un objectif de tous les jours, Anais vous accompagne, avec bienveillance, dans les différentes périodes de votre vie. L'exploration de la maternité à travers sa propre expérience lui donne une corde de plus à son arc pour vous coacher AVANT, PENDANT et APRES votre grossesse !