Accessible à tous les niveaux, je propose toujours plusieurs variations pour que les débutants et les confirmés se retrouvent dans leur pratique.
Chaque semaine, un thème, plusieurs flows, et une bonne méditation pour terminer. Je profite de la séance pour également décortiquer 1 ou 2 « posture(s) WTF », à savoir une asana un peu incongrue qu’on va prendre le temps d’analyser ensemble
Ce cours est déjà terminé. Pour profiter d’autres cours de Yoga en ligne, rendez-vous sur le planning des lives.
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