LIVE TERMINÉ
🧘♀️ Yoga Vinyasa avec Clio Pajczer • Live Instagram • 45 min
Faites vous du bien grâce à cette séance de Yoga Vinyasa, véritable pause Bien-être.
Et si vous profitiez d’un moment de détente et de bien-être sans bouger de chez vous ? Après avoir choisi la pièce idéale, concoctez vous une petite bulle cocoon pour réaliser cette séance : bougies, tapis de Yoga, coussin, lumière tamisée, diffuseur d’huiles essentielles vous permettront d’apprécier encore plus les bienfaits de cette séance.
Au programme : Un enchaînement de postures qui réveillera vos muscles et qui vous permettra d’entretenir ou d’améliorer la tonicité de ces derniers. En dehors de cela, la stimulation du souffle synchronisé avec le mouvement, vous permettra également de réduire le stress et de supprimer les tensions ou raideurs physiques accumulées.
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