🧘♀️ Yin Yoga du matin avec Juliette Assante • Live Zoom • 1h
RESERVATION OBLIGATOIRE
Ce cours de Yin Yoga du matin est idéal pour se relaxer et pour commencer la journée de manière Zen.
« J’ai une approche du yoga à la fois douce et dynamique. J’aime être challengée tout en trouvant de la douceur dans la pratique. Au début de ma pratique, je n’étais pas très à l’aise avec mon corps, je n’étais pas souple, je me frustrais toute seule à vouloir tout faire. J’ai très vite appris à lâcher prise et à aller à mon rythme.
C’est ce que je vous propose aujourd’hui. Découvrir ou re-découvrir le yoga à travers des postures accessibles à tous, avec différents niveaux de difficulté, sans oublier les techniques de respiration ou de méditation. Le yoga est un joli voyage à l’intérieur de soi, je recommande de ne pas se brusquer et de prendre son temps pour entrer dans une pratique agréable et bénéfique pour vous. »
C’est ce que je vous propose aujourd’hui. Découvrir ou re-découvrir le yoga à travers des postures accessibles à tous, avec différents niveaux de difficulté, sans oublier les techniques de respiration ou de méditation. Le yoga est un joli voyage à l’intérieur de soi, je recommande de ne pas se brusquer et de prendre son temps pour entrer dans une pratique agréable et bénéfique pour vous. »
Cours tous niveaux
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