🧘♀️ Yin Yoga avec Mélanie Dezitter • Live Zoom • 1h
Ce cours de Yin Yoga avec Mélanie Dezitter est idéal pour favoriser le relâchement musculaire.
Mélanie Dezitter est aujourd’hui Professeure de Ashtanga-Vinyasa Yoga et de Yin Yoga depuis plusieurs années. C’est après un voyage en Inde que la jeune femme décide de changer en partie son mode de vie et d’adopter la pratique Yogique. Convaincue de la force du Yoga et de ses bienfaits sur la santé, cette dernière décide alors de se former auprès d’un professeur pour enseigner et transmettre son savoir. Ayant pratiqué le Hatha Yoga ainsi que le Hashtanga Vinyasa Yoga, Mélanie possède une vue d’ensemble sur la pratique du Yoga ce qui lui permet d’enseigner à la fois le Yoga dynamique et le Yoga doux.
Tous les jeudi, Mélanie vous retrouve pour un cours de Yin Yoga de 1 heure. Ce cours est idéal pour relâcher et étirer les muscles de son corps afin de déloger les tensions musculaires. La pratique du Yin permet également de prendre soin de ses articulations et des méridiens énergétiques, qui favorisent la santé des différents organes.
Les cours de Yin de Mélanie proposent des variations adaptées aux personnes de tous âges et de toutes conditions physiques, avec l’aide d’accessoires pour faciliter les postures.
Pour un premier cours d’essai, le tarif proposé est de 5€.
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