Boosty
Clubs Clubs
Les Mills™ à la demande
  • +135 vidéos
  • 8 disciplines
  • 5 programmes
Les Capsules de Julie
  • Vidéos
  • Audios
  • Lives
  • Consultations
Julie Laurent Marotte
Ma Parenthèse Sophro
  • Vidéos
  • Audios
  • Lives
  • Consultations
  • Programmes
Julie Durand
Cam’s Yoga
  • Vidéos
  • Lives
Camille
Boxe ta vie
  • Vidéos
  • Programmes
Kelly Bessis
Warriors
  • +100 vidéos
  • 2 programmes
Anouk Garnier
Voir tous les clubs Voir tous les clubs
Programmes Programmes
Sport
Perdre du poids Se sculpter Faire du Yoga Être en forme Bien vivre sa grossesse Booster ses performances HIIT Haute Intensité
Bien-être
Gestion du stress Améliorer son sommeil Epanouissement professionnel Epanouissement personnel
Nutrition
Alimentation saine Perdre du poids Détox & Jeûnes
Boxe ta vie avec Kelly Bessis
  • PROGRAMME
  • EBOOK
Endormissement serein | Sophrologie pour enfants
  • PROGRAMME
  • AUDIO
  • VIDEO
Coachs Coachs
Sport
Bien-être
Nutrition

Ornella Neveu
Mathilde Le Pihivé
Estérelle Martin
Julie Durand
Coffi Lyne – Lyne Yoga
Christine Villarme
    • Mon Compte
    • Mes Achats
    • Mes Favoris
    • Mon Planning
  • Déconnexion
Me connecter Créer un compte
Accueil
Clubs
Programmes
Coachs
×

Ton commentaire sur 🧘🏻‍♂️ Yin Yoga et sophrologie en ligne avec Anastassia Davidova • Live Zoom • 1 h

Commentaires
Ecrire un témoignage
Dimanche 11 Octobre
19:00
60 min
Zoom
LIVE TERMINÉ
Dim. 11 octobre
19:00
60 min
Zoom
10€

🧘🏻‍♂️ Yin Yoga et sophrologie en ligne avec Anastassia Davidova

Dimanche 11 octobre

<
19:00
60 min
Zoom
TARIF : 10€
RÉSERVATION OBLIGATOIRE

🧘🏻‍♂️ Yin Yoga et sophrologie en ligne avec Anastassia Davidova

Anastassia Davidova, professeure de Yoga certifiée, vous propose un cours de Yin Yoga et Sophrologie en ligne pour retrouver un Bien-être physique et mental en seulement une heure.

Le Yin Yoga est une pratique douce du Yoga. Il permet de travailler certaines parties du corps en profondeur : Les articulations, les cartilages ou encore les fascias.

Souvent oubliés, ces parties du corps ont pourtant une importante primordial dans le fonctionnement de notre organisme : mobilité des membres, souplesse etc…

Demandant très peu d’engagement musculaire, cette forme de Yoga vous permettra de passer un moment de détente, en douceur. Durant une séance de Yin Yoga, les postures sont maintenues plusieurs minutes afin de travailler la souplesse des membres. La respiration est également travaillée, ce qui permet de réduire le niveau de stress.

Différents du le Yoga Vinyasa, le Yin Yoga possède plusieurs bienfaits dont :

  • L’amélioration de la flexibilité et de la souplesse du corps,
  • L’amélioration de la santé des articulations, des os ainsi que des tissus conjonctifs,
  • Le relâchement des tensions logées dans les tissus,
  • L’amélioration de l’alignement postural,
  • Le maintient de la souplesse et de la mobilité de la colonne vertébral.

Idéal avant de recommencer une nouvelle semaine, ce cours de Yin Yoga en ligne vous permettra de relâcher toutes les tensions accumulées, grâce à la combinaison du Yin Yoga et de la sophrologie. Chez vous, profitez d’un moment de bien-être intense, libérez votre stress et retrouvez un équilibre physique et psychique.

 

Sport Yoga
Ajouter à mon agenda
Partager ce live
Commentaires
Ecrire un témoignage
TARIF : 10€
RÉSERVATION OBLIGATOIRE
Ajouter à mon agenda
Partager ce live
  • Accueil
  • Boosty Mag
  • Espace Coach
  • Programme Ambassadeur
  • Partenaires
  • Contact
  • Espace Presse

S'inscrire à la Boosty News

Reçois la newsletter réunissant l’actualité brûlante de Boosty : lives à ne pas manquer, conseils de coachs, nouveautés, codes promo exclusifs… Bref, le must du coaching en ligne, à la sauce Boosty.

Instagram Facebook-f Linkedin

Conditions Générales –  Mentions Légales

  • Accueil
  • Boosty Mag
  • Espace Coach
  • Programme Ambassadeur
  • Partenaires
  • Contact
  • Espace Presse

S'inscrire à la Boosty News

Instagram Facebook-f Linkedin
  • Connexion
  • Inscription
Mot de passe oublié ?
Connecte-toi avec
Facebook
Connecte-toi avec
Facebook
Mot de passe oublié ? Merci de saisir ton pseudo ou adresse mail. Tu recevras un lien pour créer un nouveau mot de passe par e-mail.

Boosty t'offre 10 séances
de respiration guidée ✨

Obtenir le programme GRATUIT !
Copié!
Copié!
Partager sur Twitter Partager sur Facebook Partager sur Whatsapp Partager par Email
  • –Share on Twitter
  • –Share on Facebook
  • –Share via Email