🧘♀️ Yoga avec Mathilde
Lundi 14 septembre
🧘♀️ Yoga avec Mathilde
Du cours traditionnel d’Ashtanga à des thématiques plus ciblées (étirement du dos, ouverture du cœur, assouplissement des jambes, torsions, ouvertures des hanches, …) bienvenue dans votre bulle de déconnexion, adaptée aux personnes ayant un niveau débutant à intermédiaire.
Les cours de Mathilde se déroulent sur la plateforme ZOOM. Il vous suffira de vous rendre sur le site internet Zoom et d’entrer les identifiants qui vous auront été transmis dans votre mail de confirmation d’inscription.
Une fois connecté, libre à vous de laisser ou non la caméra de votre ordinateur / tablette / téléphone allumée. Si vous la maintenez, cela me permet de vous apporter des indications personnalisées pour ajuster vos postures.
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