🧘♀️ Yoga avec Mathilde YogiFit
Jeudi 24 décembre
🧘♀️ Yoga avec Mathilde YogiFit
Ce cours de Yoga avec Mathilde YogiFit est idéal pour se relaxer et pour déloger les tensions physiques.
Connue sous le nom de Mathilde Yogi Fit sur Instagram, cette jeune professeure de yoga diplômée en Yoga Ashtanga Vinyasa, propose une séance qui mixe le Ashtanga et les flows du Vinyasa.
Cette séance porte aussi sur des thématiques ciblées comme l’ouverture des hanches, l’étirement du dos, ou encore les torsions…
Durant ce cours de yoga en ligne, Mathilde propose également des exercices focus sur la respiration et la relaxation.
Une vraie parenthèse pour lâcher-prise, adaptée aux personnes ayant un niveau débutant à intermédiaire.
Ton commentaire sur 🧘♀️ Yoga avec Mathilde YogiFit • Live Zoom • 1h