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Live terminé
belle femme faisant le yoga 32325986
Live terminé
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DATE

14 June 2020

Heure

17:00

Plateforme

Zoom

Tarif

8€/cours

đŸ§˜â€â™€ïž Yoga dĂ©tente avec Alena Gaponova ‱ Live Zoom ‱ 1H

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14 June 2020

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17:00

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Mon planning

đŸ§˜â€â™€ïž Yoga dĂ©tente avec Alena Gaponova ‱ Live Zoom ‱ 1H

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RESERVATION OBLIGATOIRE

Une sĂ©ance pour libĂ©rer complĂštement les tensions du corps et de l’esprit. Alliant des mouvements lents et fluides Ă  la tenue plus longue de postures, la pratique favorise une dĂ©tente de vos muscles et de vos articulations, tout en travaillant la flexibilitĂ©. La proximitĂ© avec le sol permet d’atteindre un relĂąchement profond du corps et une restauration de l’Ă©nergie physique. Au grĂ© des sĂ©ances, les postures (Asanas) sont associĂ©es Ă  des techniques de respiration (Pranayama), mĂ©ditation et relaxation consciente (Yoga Nidra) pour apaiser le systĂšme nerveux et calmer l’esprit.


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Coachs

  • Alena Gaponova

    Alena Gaponova

Organisateurs

  • Mirz Yoga

    Mirz Yoga
    MIRZ YOGA est un studio dans le 19Ăšme Ă  Paris, oĂč sont dispensĂ©s des cours et ateliers Ă  la pĂ©dagogie moderne, ainsi qu’une ligne yogawear Ă©thique confectionnĂ©e en France et Ă  la main, adaptĂ©e Ă  notre vestiaire contemporain. Chez MIRZ, nous pensons que le Yoga est bon pour tout le monde et que chaque individu […]
    Voir le profil de l'organisateur
  • Mirz Yoga

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  • Yoga
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Une sĂ©ance pour libĂ©rer complĂštement les tensions du corps et de l’esprit. Alliant des mouvements lents et fluides Ă  la tenue plus longue de postures, la pratique favorise une dĂ©tente de vos muscles et de vos articulations, tout en travaillant la flexibilitĂ©. La proximitĂ© avec le sol permet d’atteindre un relĂąchement profond du corps et une restauration de l’Ă©nergie physique. Au grĂ© des sĂ©ances, les postures (Asanas) sont associĂ©es Ă  des techniques de respiration (Pranayama), mĂ©ditation et relaxation consciente (Yoga Nidra) pour apaiser le systĂšme nerveux et calmer l’esprit.


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