DATE
14 June 2020đ§ââïž Yoga dĂ©tente avec Alena Gaponova âą Live Zoom âą 1H
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14 June 2020đ§ââïž Yoga dĂ©tente avec Alena Gaponova âą Live Zoom âą 1H
Une sĂ©ance pour libĂ©rer complĂštement les tensions du corps et de l’esprit. Alliant des mouvements lents et fluides Ă la tenue plus longue de postures, la pratique favorise une dĂ©tente de vos muscles et de vos articulations, tout en travaillant la flexibilitĂ©. La proximitĂ© avec le sol permet d’atteindre un relĂąchement profond du corps et une restauration de l’Ă©nergie physique. Au grĂ© des sĂ©ances, les postures (Asanas) sont associĂ©es Ă des techniques de respiration (Pranayama), mĂ©ditation et relaxation consciente (Yoga Nidra) pour apaiser le systĂšme nerveux et calmer l’esprit.
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Alena Gaponova
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Mirz Yoga
Mirz YogaMIRZ YOGA est un studio dans le 19Ăšme Ă Paris, oĂč sont dispensĂ©s des cours et ateliers Ă la pĂ©dagogie moderne, ainsi qu’une ligne yogawear Ă©thique confectionnĂ©e en France et Ă la main, adaptĂ©e Ă notre vestiaire contemporain. Chez MIRZ, nous pensons que le Yoga est bon pour tout le monde et que chaque individu […]Voir le profil de l'organisateur -
Mirz Yoga
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Une sĂ©ance pour libĂ©rer complĂštement les tensions du corps et de l’esprit. Alliant des mouvements lents et fluides Ă la tenue plus longue de postures, la pratique favorise une dĂ©tente de vos muscles et de vos articulations, tout en travaillant la flexibilitĂ©. La proximitĂ© avec le sol permet d’atteindre un relĂąchement profond du corps et une restauration de l’Ă©nergie physique. Au grĂ© des sĂ©ances, les postures (Asanas) sont associĂ©es Ă des techniques de respiration (Pranayama), mĂ©ditation et relaxation consciente (Yoga Nidra) pour apaiser le systĂšme nerveux et calmer l’esprit.
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