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🧘 Yoga Nindra avec Marjorie de Ma Parenthèse • Live Zoom • 1h
Relaxez-vous profondément grâce à ce cours de Yoga Nindra avec Marjorie.
Marjorie a ouvert son premier tapis de Yoga en 2005 et depuis la pratique Yogique ne l’a plus jamais quittée. D’abord professionnelle dans la communication, la jeune femme mène une carrière intense et dynamique et c’est en partie grâce au Yoga qu’elle peut évacuer le stress de ses journées de travail. C’est après une reconversion professionnelle, un stage à Pune en Inde puis à San Francisco et Anvers qu’elle décide de se consacrer totalement au Yoga. Son enseignement est fondé sur la méthode Iyengar, un Yoga postural permettant d’obtenir un meilleur alignement. Aujourd’hui certifiée par Yoga Alliance, Marjorie partage une pratique restaurative qui permet à chacun et chacune de retrouver une énergie nouvelle.
Durant ce cours de Yoga Nindra Marjorie vous invitera à réaliser plusieurs exercices et asanas qui vous permettront de soulager votre corps, votre esprit et votre mental pour enfin lâcher prise.
Le Yoga Nindra souvent appelé Yoga du sommeil est un Yoga qui permet de se relaxer profondément et d’effectuer en douceur, un voyage vers son intériorité. Pendant la séance, vous serez amené.e.s à faire abstraction des sensations externes en concentrant vos sens uniquement sur vos ressentis corporels ou émotionnels.
Une seule séance de Yoga Nindra vous permettra de découvrir et d’apprécier les bienfaits de cette pratique, mais pour obtenir une réelle amélioration de votre Bien-être, il est préconisé de pratiquer régulièrement. Comme bienfaits, vous pourrez notamment ressentir :
- Une amélioration de votre capacité de concentration,
- Une amélioration de votre endormissement,
- Une meilleure gestion des émotions,
- Une réduction du stress,
- Une vitalité.
Il suffit d'un seul cours de Yoga Nindra avec Marjorie pour vouloir adopter la pratique Yogique ! Passionnée par le Yoga depuis de nombreuses années déjà, Marjorie partage sa pratique et ses connaissances avec douceur et bienveillance.