đ§ââïž Yoga vinyasa avec Juliette Assante âą Live Zoom âą 1h
RESERVATION OBLIGATOIRE
Ce cours de Yoga Vinyasa proposé par Juliette Assante est idéal pour apaiser son mental et prendre conscience de son corps.
« Jâai une approche du yoga Ă la fois douce et dynamique. Jâaime ĂȘtre challengĂ©e tout en trouvant de la douceur dans la pratique. Au dĂ©but de ma pratique, je nâĂ©tais pas trĂšs Ă lâaise avec mon corps, je nâĂ©tais pas souple, je me frustrais toute seule Ă vouloir tout faire. Jâai trĂšs vite appris Ă lĂącher prise et Ă aller Ă mon rythme.
Câest ce que je vous propose aujourd’hui. DĂ©couvrir ou re-dĂ©couvrir le yoga Ă travers des postures accessibles Ă tous, avec diffĂ©rents niveaux de difficultĂ©, sans oublier les techniques de respiration ou de mĂ©ditation. Le yoga est un joli voyage Ă lâintĂ©rieur de soi, je recommande de ne pas se brusquer et de prendre son temps pour entrer dans une pratique agrĂ©able et bĂ©nĂ©fique pour vous. »
Câest ce que je vous propose aujourd’hui. DĂ©couvrir ou re-dĂ©couvrir le yoga Ă travers des postures accessibles Ă tous, avec diffĂ©rents niveaux de difficultĂ©, sans oublier les techniques de respiration ou de mĂ©ditation. Le yoga est un joli voyage Ă lâintĂ©rieur de soi, je recommande de ne pas se brusquer et de prendre son temps pour entrer dans une pratique agrĂ©able et bĂ©nĂ©fique pour vous. »
Ce cours de 1 heure est accessible Ă tous les niveaux.
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