🌸 En douceur
👉 Pour le Corps & l'Esprit
🌱 Co-fondatrice Ma Parenthèse
Depuis toujours, Daphnée s’est formée aux disciplines de Bien-être. D’abord à la sophrologie à l’Institut de Formation à la Sophrologie pour proposer des séances individuelles et collectives, pour aider à développer son potentiel et avoir une plus grande confiance en soi et surtout apprendre à se détendre afin de relâcher corps et esprit. Elle s’est également formée au Ashtanga Vinyasa Yoga, puis a suivi un cursus d’enseignements Pilates.
Durant ce cours de Yoga Vinyasa, Daphné vous invitera à réaliser de multiples asanas pour relâcher vos tensions physiques, travailler votre renforcement musculaire et améliorer votre respiration. Ce cours est parfait pour se rebooster, apaiser son mental et se reconnecter à soi-même !
L'approche de Daphné est particulièrement appréciable car elle permet à chacun et chacune de prendre soin de son mental et de son corps tout en se faisant plaisir.