Rien de mieux que de profiter du Week-end pour prendre le temps de penser à soi, au cours d’une séance de Yoga.

Si vous souhaitez pratiquer le Yoga de manière dynamique, alors, le Yoga Vinyasa est fait pour vous : basé sur un enchainement rapide de différentes postures, le Yoga Vinyasa vous permettra de redonner une tonicité à l’ensemble de votre corps.

Durant ce cours animé par Daphné, vous pourrez travailler chez vous, votre renforcement musculaire, votre souplesse, votre concentration mais également votre souffle.

Pratiqué régulièrement le Yoga Vinyasa vous procurera de nombreux bienfaits dont :

•  Amélioration de la souplesse,
•  Renforcement de la tonicité,
•  Amélioration de l’équilibre.