🧘 Yoga Vinyasa avec Ghislaine Francès
Mercredi 16 juin
🧘 Yoga Vinyasa avec Ghislaine Francès
Profitez d’un cours de Yoga Vinyasa avec Ghislaine Francès, intervenante auprès de Heartfulness.
Ghislaine est professeure de yoga. En juillet 2014, elle crée la chaîne YouTube « My sunny Yoga » dans la volonté de diffuser de courtes séances de yoga pour aider les gens à se laisser guider chez eux ou en vacances. Sa chaîne compte aujourd’hui plus de 20 000 abonnés. En juin 2021, elle lance son propre studio en ligne, qui réunit de nombreuses vidéos, des programmes thématiques, et propose un accompagnement semaine après semaine pour pratiquer chez soi en toute simplicité. Formée au yoga Vinyasa, au yoga pré-natal et à la méthode Pilates, elle développe sa propre manière d’enseigner un yoga moderne ancré dans notre société occidentale tout en respectant la tradition du yoga en tant que discipline ancestrale.
Ce Mercredi 16 Juin 2021, dans le cadre des journées du Yoga, Ghislaine vous propose un cours de Yoga Vinyasa doux, durant lequel vous pourrez réaliser un enchaînement de postures dans la fluidité. Tous au long du cours, vous pourrez vous reconnecter intimement à votre corps et ressentir profondément les émotions, sensations et ressentis qui s’en échappent. Finalement, ce cours vous permettra de profiter d’une véritable bulle Bien-être, idéale pour améliorer votre confort physique et votre Bien-être mental.
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