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🧘 Yoga Vinyasa avec Rebecca Teboul
Mercredi 30 juin
🧘 Yoga Vinyasa avec Rebecca Teboul
Apaisez votre mental et retrouvez un confort physique inégalé grâce à cette séance de Yoga Vinyasa.
Rebecca Teboul, Professeure de Yoga et Pilates à commencé à faire du Sport très tôt. A l’âge de 4 ans, plutôt timide, elle débute la danse, sous l’impulsion de ses parents qui la pousse à essayer cette discipline, convaincus de l’intérêt et de l’impact positif de cette dernière. Prise de passion pour cette discipline, l’envie de danser et plus généralement de pratiquer une activité physique, ne l’a plus jamais quittée.
C’est finalement à l’âge de 20 ans que la jeune femme découvre le Yoga, alors qu’elle se trouve dans un période assez compliquée de sa vie. Petit à petit, pas à pas, la pratique du Yoga lui permet d’y voir plus clair et de retrouver une certaine forme de sérénité quotidienne. Convaincue des bienfaits de la pratique Yogique, elle décide d’entreprendre une formation de Yoga Vinyasa afin de transmettre à son tour sa passion.
Au programme durant ce cours de Yoga Vinyasa :
Une décomposition des postures de Hatha Yoga traditionnel notamment la salutation au soleil. Le cours commencera par des exercices de respirations, puis par un échauffement du corps comprenant un déverrouillage des articulations, pour finir par une relaxation guidée.
Pour pratiquer le Yoga Vinyasa, un tapis est suffisant, le cours se fait pied nu et aucun accessoire n’est indispensable.
Rien de mieux que de pratiquer le Yoga avec une coach qui s'est prise tout naturellement de passion pour cette discipline. En dehors du professionnalisme et de la technique, les cours de Rebecca sont empreints d'authenticité.