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Ton commentaire sur 🧘‍♀️ YogAbs avec Daphnée de Ma Parenthèse • Live Zoom • 30min

Daphné de Ma Parenthèse

  • PROFESSEURE DE YOGA & MEDITATION

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Samedi 31 Juillet
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Sam. 31 juillet
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🧘‍♀️ YogAbs avec Daphnée de Ma Parenthèse

Samedi 31 juillet

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19:00
60 min
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TARIF : 10€
RÉSERVATION OBLIGATOIRE

Daphné de Ma Parenthèse

🧘‍♀️ YogAbs avec Daphnée de Ma Parenthèse

Avis à tous les amateurs de Yoga : Daphnée de Ma Parenthèse vous propose un cours de Yogabs pour des abdos en béton !

Depuis toujours, Daphnée s’est formée aux disciplines de Bien-être. D’abord à la sophrologie à l’Institut de Formation à la Sophrologie  pour proposer des séances individuelles et collectives, pour aider à développer son potentiel et avoir une plus grande confiance en soi et surtout apprendre à se  détendre afin de relâcher corps et esprit. Elle s’est également formée au Ashtanga Vinyasa Yoga, puis a suivi un cursus d’enseignements Pilates.

Grâce à cette séance de Yogabs, Daphnée vous propose de diversifier vos cours de Yoga et de faire travailler vos abdos en profondeur.

Au programme durant cette séance : 

  • Des exercices de Pilates,
  • Des exercices de Yoga Vinyasa,
  • Des exercices de Yogabs

Daphnée vous invitera notamment à travailler grâce à la technique Tabata, développée par le professeur Japonais Izumi Tabata. Cette technique consiste à s’entraîner de manière intensive sur un temps assez court. Très utilisée dans le Crossfit, de nombreuses études ont démontré ses effets sur la perte de poids ainsi que sur le système cardio-vasculaire.

  1. Profile photo ofskrn Le petit + selon Boosty

    On adore ce cours de Yogabs car il permet de redécouvrir le Yoga à travers des exercices spécialement axés sur la ceinture abdominale et le centre du corps. Idéal pour améliorer sa posture, sa stabilité (et aussi pour avoir des abdos de folie !)

Yoga Sport

Prochains lives de Daphné de Ma Parenthèse

25 mai 2022

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  • Daphné de Ma Parenthèse

    Daphné Guédon, sophrologue, relaxologue, formée à différents yogas et au Pilates, est aussi co-fondatrice de MAPARENTHÈSE, un lieu simple, vivant, accueillant et bienveillant qui place le mieux-vivre au cœur de ses préoccupations.

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