💃 Zumba avec Les Cercles de la Forme • Live Facebook • 45min
La zumba fitness, c’est la fête ! Vous verrez, c’est un cours cardio qui permet de dépenser un max de calories sans s’en rendre compte (ou presque).
Axé sur quatre danses latines (merengue, cumbia, reggaeton et salsa), le cours de zumba fitness est un concentré de bonne humeur et d’énergie proposé en musique. Vous allez être étonné(e) des bénéfices de cette activité rythmée sur votre corps, mais aussi sur votre mental car, plus qu’un sport, la zumba est un concentré de vitalité qui donne la pêche et le sourire.
Les bénéfices de la zumba fitness :
- Le cours de zumba fait du bien au corps et à l’esprit.
- La zumba fitness permet de brûler beaucoup de calories en un temps record.
Témoignages
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